Archives mensuelles : novembre 2017

L’insatisfaction du corps commence dès l’âge de 5 ans

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poids, insatisfaction corporelle

Les cinq premières années  de la vie d’un enfant sont cruciales dans son développement : les idées qu’il entend, qu’il exprime, les comportements des gens qui l’entourent et les sentiments qu’il éprouve ont un impact sur son cerveau pour développer presque toutes les connexions neuronales que nous aurons dans notre vie d’adulte. Cette explosion d’apprentissage a une barrière représentée par le manque de la pensée critique  (laquelle n’est pas encore développée). Vivant dans une société qui investi beaucoup dans le paraître, qui valorise la beauté physique selon ses critères, notre insatisfaction corporelle émerge très tôt. Continuer la lecture

Je rayonne même en novembre. Invitation à notre émission de radio

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Du 5 novembre au 5  février, c’est la période la plus sombre de l’année au Québec. Changement du cycle de sommeil, de l’humeur et le manque de motivation sont, pour certains, des conditions auxquelles faut faire face pour passer un hiver avec le sourire. Chez Globe Santé nous avons une pensée qui catalyse notre énergie durant cette période sombre : « je rayonne » Nous avons aussi d’autres conseils pour garder la forme.

Écoutez-nous à la radio centre-ville 102,3 FM

Vendredi le 17 novembre 2017 à 9h Hélène Pineau, psychologue  et Isabelle Gendron, copropriétaire de la clinique Globe Santé seront présentes à l’émission radio O’Féminin,  animée par Chantal-Ann Dumas, naturopathe.

Ensemble, nous allons découvrir l’influence de la lumière naturelle sur notre bien-être, certaines causes de nos changements d’humeur et surtout, des stratégies, des comportements à adopter pour garder notre santé émotionnelle et physique en équilibre.

Si vous avez des questions à ce sujet, écrivez-nous sur notre page Facebook https://www.facebook.com/globesante/ .

À vendredi le 17 novembre !

Les émotions influencent notre besoin de manger (expérience)

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émotions, manger

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L’acte de manger a beaucoup de liens avec nos émotions. Nous vous proposons une expérience qui sans la moindre intention de remplacer la consultation professionnelle, est un moyen de mieux comprendre nos émotions dès que nous décidons de manger. Osez vous  découvrir à travers cette expérience… Continuer la lecture