Archives mensuelles : février 2018

Jouons avec nos enfants à la relâche

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Enfants, jeu, jouer, massothérapie, Globe Santé, Montréal

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À l’ère du jeu électronique, on doit faire des efforts pour garder le jeu actif !

Les enfants considèrent le jeu  comme un divertissement ou un moyen de passer du temps. La réalité est que grâce au jeu actif, les enfants planifient les mouvements, répondent aux changements de posture, touchent différentes textures et socialisent avec d’autres enfants.

Pour eux, le jeu est un laboratoire pour la découverte de leur corps, de l’environnement et de l’interaction avec les autres. Pour  la science, le jeu stimule et aide le cerveau à s’organiser, une organisation équivalente à la croissance et la maturation qui permet à l’adulte d’acquérir de meilleures compétences physiques, mentales et sociales.

Emmenez vos enfants de l’écran au tapis, ou mieux, au parc pour jouer avec eux et ainsi participer à développer de saines habitudes de vie !… Continuer la lecture

Faire de la prévention pour la santé de la peau : évitons le méthylisothiazolinone.

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santé, peau, méthylisothiazolinone, globe santé

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Des plaques rouges, des démangeaisons, des croûtes localisées à la surface de la peau, des petites cloques (vésicules) et une peau sèche peuvent apparaître par contact ou par exposition à un conservateur chimique utilisé dans les cosmétiques depuis 2005 suite à l’interdiction du parabène : le méthylisothiazolinone ou MIT… Continuer la lecture

Saviez-vous que le fait d’exposer votre corps au froid vous rend plus efficace ?

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froid, hiver, Montréal, massage, Globe Santé, massothérapie

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Après avoir quitté la maison bien habillé, votre corps doit  s’activer pour s’adapter au froid, ce qui produit des améliorations telles que:

  • Augmentation de la résistance psychologique : la volonté et la motivation augmentent lorsque nous faisons des activités dans des climats froids.
  • Augmentation du métabolisme au repos de 25% (oui, vous pouvez brûler plus de calories).
  • Amélioration de la circulation : le sang doit circuler plus rapidement pour maintenir la température du corps….
  • Augmentation de la production de chaleur corporelle et amélioration de la régulation interne de la température. En d’autres mots, si vous vous sentez frileuse en  hiver, une façon de vous aider à améliorer votre capacité d’adaptation au froid est de sortir de chez vous !
  • Diminution du risque d’hypothermie localisée (mains, pieds, oreilles) grâce à l’amélioration de l’efficacité de la circulation locale.

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Présentation des massothérapeutes chez Globe Santé

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Massage, massothérapie, Montréal, Globe Santé

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Globe Santé, c’est un regroupement de professionnels, à votre écoute pour vous guider sur le chemin du mieux-être : naturopathe, psychologues, ostéopathes et massothérapeutes. On vous présente ici notre équipe de massothérapeutes, elles maitrisent différentes techniques dans le but de soulager votre douleur, de réduire votre stress, votre anxiété et d’améliorer l’efficacité de votre système musculo-squelettique, circulatoire et nerveux.. Continuer la lecture