Archives de catégorie : Stress

Soin en réflexologie de Paris à Montréal…

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Un réflexothérapeute est un professionnel du bien-être

Le réflexothérapeute aide les personnes à retrouver bien-être et confort en stimulant les zones réflexes plantaires, palmaires, faciales, auriculaires ou dorsales. Il peut aussi bien les relaxer que les accompagner dans la gestion de stress.

Comprendre le corps humain est essentiel. Évaluer les difficultés d’adaptation et appréhender le mécanisme de la douleur physique et la souffrance émotionnelle sont des notions importantes pour personnaliser la séance.

Nathalie Soriano, réflexothérapeute et ostéopathe, a rejoint l’équipe de Globe Santé. Elle travaille les mercredis et vendredis. Vous pouvez prendre votre rendez-vous en ligne sur notre site www.globesante.com

Réflexologie, ostéopathie

Tout d’abord formée en éducation physique à Montpellier, Nathalie exerce en tant qu’enseignante  avant de se passionner pour les dysfonctionnements du corps et de la thérapie manuelle. Elle a suivi une formation en réflexologie à l’École Internationale de Réflexothérapie (EIR) ainsi qu’une spécialisation en Dien Chan à l’Académie Dien Chan de Paris. Avide de connaissance, elle poursuit ses études en ostéopathie Continuer la lecture

Aide mémoire pour tous les aidants naturels

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aidant naturel, massage, Montréal, Globe Santé

aidant naturel, massage, Montréal, Globe Santé

« À présent, c’est moi qui s’occupe de ma mère, ma tante, mon père… ils ont besoin de moi, mais je suis au bout du rouleau.»  Une des caractéristiques qui nous rend fier de notre service de massothérapie est l’écoute active. Inspirés par nos clients qui sont des aidants naturels,  nous avons trouvé ce texte qui présente les droits des aidants naturels. Règle no.1  : vous avez le droit de penser à vous… Continuer la lecture

Pour une année performante en santé et bien-être

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objectif, santé, bien-être massothérapie, Montréal Globe Santé

objectif, santé, bien-être massothérapie, Montréal Globe Santé

Vous avez un objectif, mais par où commencer ?  Ou si vous avez commencé, vous faites les choses «vite pour en sortir» ou lentement et partiellement, avec une performance qui ne vous plaît pas.  Être en santé et ressentir le bien-être demandent de la planification, donc voici quelques conseils pour réussir dans vos objectifs de l’année… Continuer la lecture

Les émotions influencent notre besoin de manger (expérience)

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émotions, manger

émotions, manger

L’acte de manger a beaucoup de liens avec nos émotions. Nous vous proposons une expérience qui sans la moindre intention de remplacer la consultation professionnelle, est un moyen de mieux comprendre nos émotions dès que nous décidons de manger. Osez vous  découvrir à travers cette expérience… Continuer la lecture

Sommeil perturbé ? Vous prenez des pilules pour dormir ! Est-ce que c’est la solution ?

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Dormir, sommeil, pilules

Dormir, sommeil, pilules

Une pratique courante chez ceux qui ne font pas de l’exercice et qui ont un niveau élevé de stress : consommer des pilules, en particulier pour «dormir ou tranquilliser». Selon les mots du docteur Eduardo Janh, interniste et chercheur dans le domaine du sommeil, les pilules pour dormir sont un chemin sans avenir… Continuer la lecture

« Le stress affecte mon alimentation » Êtes-vous devant un comportement appris de vos parents ?

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Stress, alimentation, parents, comportement.

Stress, alimentation, parents, comportement.

Est-ce que vous mangez plus lorsque vous ressentez de la tristesse, de la peur, du stress, de la mélancolie, du désespoir ou de la culpabilité ? Vous n’êtes pas seul à réagir de cette façon. Cependant, la réponse biologique à la détresse émotionnelle devrait être une consommation moindre, car l’activité intestinale diminue en présence de l’excitation émotionnelle, supprimant habituellement l’appétit. Alors, vous êtes peut-être devant un comportement appris de vos parents… Continuer la lecture