Aide mémoire pour tous les aidants naturels

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aidant naturel, massage, Montréal, Globe Santé

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« À présent, c’est moi qui s’occupe de ma mère, ma tante, mon père… ils ont besoin de moi, mais je suis au bout du rouleau.»  Une des caractéristiques qui nous rend fier de notre service de massothérapie est l’écoute active. Inspirés par nos clients qui sont des aidants naturels,  nous avons trouvé ce texte qui présente les droits des aidants naturels. Règle no.1  : vous avez le droit de penser à vous…

Vous avez le droit de:

  1. Avoir du temps pour vous ;
  2. Prendre soin de vous en faisant des activités pour vous sans avoir des sentiments de culpabilité ;
  3. Maintenir les activités qui n’incluent pas le membre de votre famille ;
  4. Vivre les sentiments de colère ou de tristesse par l’idée de perdre un être cher ;
  5. Résoudre les problèmes selon vos capacités et demander de l’aide, en reconnaissant vos limites ;
  6. Être traité avec respect par ceux qui ont demandé votre aide ;
  7. Faire des erreurs et être excusé pour cela ;
  8. Apprendre de nouvelles choses et / ou modifier celles qui existent déjà ;
  9. Apprendre à exprimer vos sentiments, positifs et négatifs ;
  10. Apprendre à dire «NON» aux demandes excessives ;
  11. Continuer à développer votre propre vie et en profiter ;
  12. Être fier du travail que vous faites ;
  13. Vous avez le droit à votre vie, même si vous prenez soin de celle des autres.

Rappelez-vous: vous ne pouvez pas donner de la qualité de temps à quelqu’un si vous n’en donnez pas à vous-même. On commence par se faire masser ? Alors, rendez-vous chez Globe Santé !

Auteur : Maira Prado, Masso-kinésithérapeute et massothérapeute sportif.

Rédactrice-réviseuse: Isabelle Gendron.

Source : https://cuidador.com/derechos-de-las-personas-cuidadoras/

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