Archives de catégorie : Santé Globale

Soin en réflexologie de Paris à Montréal…

Laisser un commentaire

Un réflexothérapeute est un professionnel du bien-être

Le réflexothérapeute aide les personnes à retrouver bien-être et confort en stimulant les zones réflexes plantaires, palmaires, faciales, auriculaires ou dorsales. Il peut aussi bien les relaxer que les accompagner dans la gestion de stress.

Comprendre le corps humain est essentiel. Évaluer les difficultés d’adaptation et appréhender le mécanisme de la douleur physique et la souffrance émotionnelle sont des notions importantes pour personnaliser la séance.

Nathalie Soriano, réflexothérapeute et ostéopathe, a rejoint l’équipe de Globe Santé. Elle travaille les mercredis et vendredis. Vous pouvez prendre votre rendez-vous en ligne sur notre site www.globesante.com

Réflexologie, ostéopathie

Tout d’abord formée en éducation physique à Montpellier, Nathalie exerce en tant qu’enseignante  avant de se passionner pour les dysfonctionnements du corps et de la thérapie manuelle. Elle a suivi une formation en réflexologie à l’École Internationale de Réflexothérapie (EIR) ainsi qu’une spécialisation en Dien Chan à l’Académie Dien Chan de Paris. Avide de connaissance, elle poursuit ses études en ostéopathie Continuer la lecture →

Aide mémoire pour tous les aidants naturels

Laisser un commentaire
aidant naturel, massage, Montréal, Globe Santé

aidant naturel, massage, Montréal, Globe Santé

« À présent, c’est moi qui s’occupe de ma mère, ma tante, mon père… ils ont besoin de moi, mais je suis au bout du rouleau.»  Une des caractéristiques qui nous rend fier de notre service de massothérapie est l’écoute active. Inspirés par nos clients qui sont des aidants naturels,  nous avons trouvé ce texte qui présente les droits des aidants naturels. Règle no.1  : vous avez le droit de penser à vous… Continuer la lecture →

Les réseaux sociaux changent les patrons alimentaires

Laisser un commentaire
réseaux sociaux, alimentation, Globe Santé, massage, Montréal

réseaux sociaux, alimentation, Globe Santé, massage, Montréal

Photo: sipse.com

Une étude du Rochester Institute of Technology aux États-Unis analyse comment les réseaux sociaux, les smartphones et les nouvelles technologies modifient les habitudes alimentaires des étudiants universitaires. Êtes-vous prêt pour connaître leurs effets  ? Continuer la lecture →

Un défi pour votre santé ? Faire de l’exercice pour le plaisir

Laisser un commentaire
Défi santé, exercice, massothérapie, Globe santé, Montréal

Défi santé, exercice, massothérapie, Globe santé, Montréal

Ça se dit facile, non ? Mais dans la réalité, la plupart des gens qui font de l’exercice le font pour une bonne raison et non par plaisir : l’obligation de faire de l’exercice pour perdre du poids, pour contrôler la pression artérielle, pour contrôler leur diabète … et plus encore. Je vous invite à changer le « je dois le faire » pour je veux, j’ai besoin, j’apprécie, j’aime faire de l’exercice ! Acceptez-vous l’invitation ? Continuer la lecture →

Hypertendu ? Faites-vous masser !

Laisser un commentaire
hypertension, Montréal massage, Globe Santé

hypertension, Montréal massage, Globe Santé

Oui, vous le savez : votre tension artérielle est entre 140-90mmHg et votre médecin vous a recommandé de manger de façon plus  équilibré, mais vous êtes gourmand ! La Fondation des maladies du cœur du Canada et Santé Canada ont partagé les plus récents résultats des études DASH (Dietary Approach to Stopping Hypertension ou combattre l’hypertension par l’alimentation) qui maintiennent l’encouragement de choisir une alimentation saine et de faire des activités de relaxation (et pourquoi pas se faire masser?) Continuer la lecture →

Jouons avec nos enfants à la relâche

Laisser un commentaire
Enfants, jeu, jouer, massothérapie, Globe Santé, Montréal

Enfants, jeu, jouer, massothérapie, Globe Santé, Montréal

À l’ère du jeu électronique, on doit faire des efforts pour garder le jeu actif !

Les enfants considèrent le jeu  comme un divertissement ou un moyen de passer du temps. La réalité est que grâce au jeu actif, les enfants planifient les mouvements, répondent aux changements de posture, touchent différentes textures et socialisent avec d’autres enfants.

Pour eux, le jeu est un laboratoire pour la découverte de leur corps, de l’environnement et de l’interaction avec les autres. Pour  la science, le jeu stimule et aide le cerveau à s’organiser, une organisation équivalente à la croissance et la maturation qui permet à l’adulte d’acquérir de meilleures compétences physiques, mentales et sociales.

Emmenez vos enfants de l’écran au tapis, ou mieux, au parc pour jouer avec eux et ainsi participer à développer de saines habitudes de vie !… Continuer la lecture →

Faire de la prévention pour la santé de la peau : évitons le méthylisothiazolinone.

Laisser un commentaire
santé, peau, méthylisothiazolinone, globe santé

santé, peau, méthylisothiazolinone, globe santé

Des plaques rouges, des démangeaisons, des croûtes localisées à la surface de la peau, des petites cloques (vésicules) et une peau sèche peuvent apparaître par contact ou par exposition à un conservateur chimique utilisé dans les cosmétiques depuis 2005 suite à l’interdiction du parabène : le méthylisothiazolinone ou MIT… Continuer la lecture →

Pour une année performante en santé et bien-être

Laisser un commentaire
objectif, santé, bien-être massothérapie, Montréal Globe Santé

objectif, santé, bien-être massothérapie, Montréal Globe Santé

Vous avez un objectif, mais par où commencer ?  Ou si vous avez commencé, vous faites les choses «vite pour en sortir» ou lentement et partiellement, avec une performance qui ne vous plaît pas.  Être en santé et ressentir le bien-être demandent de la planification, donc voici quelques conseils pour réussir dans vos objectifs de l’année… Continuer la lecture →

Bien manger à Noël, c’est possible !

Laisser un commentaire
Recettes, Noël, Globe Santé, massage, Montréal

Recettes, Noël, Globe Santé, massage, Montréal

Pour que les rendez-vous avec votre famille et vos amis ne nuisent pas trop à votre besoin de manger sainement ! Voici 2 petites recettes, dont une collation et une entrée, très faciles à faire.  Avec internet, c’est facile de trouver de bonnes recettes santé et délicieuses… Continuer la lecture →

L’insatisfaction du corps commence dès l’âge de 5 ans

Laisser un commentaire

poids, insatisfaction corporelle

Les cinq premières années  de la vie d’un enfant sont cruciales dans son développement : les idées qu’il entend, qu’il exprime, les comportements des gens qui l’entourent et les sentiments qu’il éprouve ont un impact sur son cerveau pour développer presque toutes les connexions neuronales que nous aurons dans notre vie d’adulte. Cette explosion d’apprentissage a une barrière représentée par le manque de la pensée critique  (laquelle n’est pas encore développée). Vivant dans une société qui investi beaucoup dans le paraître, qui valorise la beauté physique selon ses critères, notre insatisfaction corporelle émerge très tôt. Continuer la lecture →