Cartes cadeaux en rabais chez Globe Santé ! À Noël, donnez le bien-être en cadeau

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Les rencontres se multiplient avec la famille, les collègues de travail, la folie du magasinage et plus… Le mois de décembre peut devenir un moment de stress physique et émotionnel.  Cette année Globe Santé vous offre le cadeau parfait : nos cartes cadeaux de 60 ou 90 minutes à 10$ de rabais… Continuer la lecture

Il fait froid! Les bienfaits de l’acclimatation

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Changement d’horaire, moins de soleil, journées plus courtes, nouvelle saison avec sa froideur ! Vous avez tendance à éviter les activités en plein air à cause du froid ?  Saviez-vous que l’exposition de votre corps au froid rend le métabolisme plus efficace ? Nous partageons les avantages de l’acclimatation… Continuer la lecture

L’insatisfaction du corps commence dès l’âge de 5 ans

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Les cinq premières années  de la vie d’un enfant sont cruciales dans son développement : les idées qu’il entend, qu’il exprime, les comportements des gens qui l’entourent et les sentiments qu’il éprouve ont un impact sur son cerveau pour développer presque toutes les connexions neuronales que nous aurons dans notre vie d’adulte. Cette explosion d’apprentissage a une barrière représentée par le manque de la pensée critique  (laquelle n’est pas encore développée). Vivant dans une société qui investi beaucoup dans le paraître, qui valorise la beauté physique selon ses critères, notre insatisfaction corporelle émerge très tôt. Continuer la lecture

Je rayonne même en novembre. Invitation à notre émission de radio

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Du 5 novembre au 5  février, c’est la période la plus sombre de l’année au Québec. Changement du cycle de sommeil, de l’humeur et le manque de motivation sont, pour certains, des conditions auxquelles faut faire face pour passer un hiver avec le sourire. Chez Globe Santé nous avons une pensée qui catalyse notre énergie durant cette période sombre : « je rayonne » Nous avons aussi d’autres conseils pour garder la forme.

Écoutez-nous à la radio centre-ville 102,3 FM

Vendredi le 17 novembre 2017 à 9h Hélène Pineau, psychologue  et Isabelle Gendron, copropriétaire de la clinique Globe Santé seront présentes à l’émission radio O’Féminin,  animée par Chantal-Ann Dumas, naturopathe.

Ensemble, nous allons découvrir l’influence de la lumière naturelle sur notre bien-être, certaines causes de nos changements d’humeur et surtout, des stratégies, des comportements à adopter pour garder notre santé émotionnelle et physique en équilibre.

Si vous avez des questions à ce sujet, écrivez-nous sur notre page Facebook https://www.facebook.com/globesante/ .

À vendredi le 17 novembre !

Les émotions influencent notre besoin de manger (expérience)

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émotions, manger

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L’acte de manger a beaucoup de liens avec nos émotions. Nous vous proposons une expérience qui sans la moindre intention de remplacer la consultation professionnelle, est un moyen de mieux comprendre nos émotions dès que nous décidons de manger. Osez vous  découvrir à travers cette expérience… Continuer la lecture

Massage et dynamisation de l’énergie : le Qigong Médical

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Nous pourrions dire que le toucher est synonyme de massage. Mais, saviez-vous qu’il existe plusieurs approches thérapeutiques qui travaillent sur l’énergie… sans toucher notre corps ? L’une d’elles est le Qigong Médical, ancienne technique qui provient de la médecine chinoise et qui apporte un bien être que probablement, vous n’avez jamais expérimenté… Continuer la lecture

Globe Santé offre des massages pour soutenir la Fondation de la Massothérapie

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Une douleur chronique persiste au minimum de 3 à 6 mois, parfois plusieurs années et qui en plus, engendre un sentiment d’isolement, de colère, de frustration et de culpabilité. Autour de nous, beaucoup de personnes souffrent de la douleur chronique. En fait, environ une personne sur cinq, soit 20% de la population sera atteinte de douleur chronique au cours de sa vie. La Fondation de la Massothérapie, en offrant des soins de massothérapie gratuitement, apporte bien-être, réconfort et améliore la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Globe Santé participe au mois de la massothérapie de la Fondation qui se tient du 15 octobre au 15 novembre… Continuer la lecture

Sommeil perturbé ? Vous prenez des pilules pour dormir ! Est-ce que c’est la solution ?

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Dormir, sommeil, pilules

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Une pratique courante chez ceux qui ne font pas de l’exercice et qui ont un niveau élevé de stress : consommer des pilules, en particulier pour «dormir ou tranquilliser». Selon les mots du docteur Eduardo Janh, interniste et chercheur dans le domaine du sommeil, les pilules pour dormir sont un chemin sans avenir… Continuer la lecture

Le célèbre nerf sciatique : toujours en lien avec la douleur au bas du dos?

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Votre dos vous fait mal? Ça doit être le nerf sciatique ! C’est le diagnostic populaire le plus connu. Est-ce que dans le collectif toute douleur au dos obéit à l’engagement de ce nerf. Pour vous faire réfléchir, je vous invite à lire quelques-uns des facteurs musculaires qui peuvent vous faire mal au dos…. Continuer la lecture